2026年02月08日 日曜日
夕べも、1時35分頃布団に入って就寝。で、４時20分過ぎトイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て、10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは木曜日と同じまで回復、総評は昨日と同じ「理想よりも短く十分な深い睡眠」になった。
そして、今日は起床時、まず窓を開けて外の確認。ああ、雪だ……。
ただ、この時点では手すりなどには積もっていたものの、アパート前の路面はうっすら積もった程度で、雪かきの必要性は感じなかった。
ところが、11時頃に改めて外を見たら、雪が強まっていたせいでやや積雪があってさ。歩くのに支障があるレベルじゃなかったけど、もしもそのまま雪が残って翌日凍結したら危ないってレベルだったから、久しぶりに雪かきをしたぜ。まぁ、その後、あっさり溶けてきちゃったから無駄だった気もするが。
気温に関しては、もはや最低とか最高とか言える状態じゃなく、７時～８時に-1.6℃を記録したあとは、0℃前後の気温がひたすら続いたよ。それでも、エアロゲルのジャケットなら寒さをほぼ感じないんだから、これはすごいわ。さすが、宇宙服素材だけあるね。
そんな感じで、今日は日曜日だが洗濯もせず、午前中はブーツを履いてビニール傘を持って喫茶店に行き、ゲラチェックの続きをひたすらやっていた。
そんで外に出たら、もう雪はほぼやんでいた。ビニール傘にとどめてよかった。大きい傘を持っていたら、邪魔になって仕方がなかったわ。
なんて思いつつ、いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行った。もう雪の心配はなさそうだったから、今度は防滑のスニーカーを履いて、傘も折り畳みだけにして出かけた。いつも通るルートが封鎖されていて、ちょっと回り道する羽目になったのは、ちょっと想定外の事態だったが。
そんで、喫茶店でゲラチェックの続きをやって、第２章第３節を終わらせたところで切り上げて、あとはパソコンを広げていた。ゲラチェックは、そんなに急いでも仕方がないし、慌てるととんでもないミスを見逃しかねないからな。
その後は、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
あとは、確定申告の準備などで時間を費やしたね。
さて、衆議院選挙は自民党の圧勝で、石破政権下で失った議席を取り戻しただけでなくプラスαの議席を確保した。ただ、これは高市自民党が支持されたというより、中道改革連合を含むリベラル系野党の自滅と言っていいのではないか、という気がしているんだよね。彼らは、高市首相の批判はするけど、日本をよくするための具体的な意見をほとんど述べていなかった。そういうリベラルの姿勢が有権者から見放された結果、自民党の地滑り的な勝利となったんじゃないかな？ とにかく、中道改革連合の小沢一郎氏が比例でも復活できず落選したりして、色々と変化する可能性が出てきたわけで、日本がどうなっていくのか要注目だな。
2026年02月07日 土曜日
夕べは、１時35分に布団に入って就寝。で、５時１０分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝ていた。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠が「良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは１ヶ月平均より１低く、総評は「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日は朝が曇りで、11時半頃から雪がちらつきだす天気になった。それでも、昼間は「積もる」というほどは降らなくて、午後から念のために大きな傘を持って出たけど、さて必要だったかな？というレベルだったわ。
気温は、午前０時の6.8℃から昼間にかけてジワジワと下がっていき、7時に4.9℃、12時に4.2℃、14時に２℃という具合だった。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。ゲラチェックの続きを、ひたすら進めていた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。ゲラチェックの続きをやって、1回目を終わらせることができちゃったよ。まぁ、素のゲラに入れた朱を反映させることを優先していたから、そのぶん早く進んだんだけど。これなら、じっくりチェックしても火曜日頃には２回目のチェックを終わらせられそう。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
その後は、なんかグダグダになった。それにしても、やっぱり確定申告用でうっかりスキャンし忘れているものが結構あった。確認しないと、やっぱりアカンなぁ。
2026年02月06日 金曜日
夕べは、１時40分頃布団に入って就寝。で、３時半頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴る少し前まで寝て、加湿空気清浄機の水切れアラートが鳴ったりしたため、ほぼ覚醒状態になりつつアラームで起床した。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠が「良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が普通で、睡眠時間の短さ故に睡眠スコアは伸び悩んだが、総評は「短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日は朝こそ曇っていたがその後は晴れて、気温が一気に上昇。最低気温は６時の３℃で、８時に6.8℃、10時に11.2℃、14時には15.2℃と15℃を超えた。しかし、これでいて明日は雪代ほうが出るほど冷えるというのだから、ホントに変な天気だな……。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。担当氏からのゲラが来たので、こちらのゲラチェックを開始した。
ちなみに、この行きのルートで消防車が停まり、かつ道が通行止めになっていたため、少しいつもと違うルートを使って行ったわ。火は見えなかったが、焦げた匂いと煙が俺が歩いているところまで漂ってきていて、ボヤでは済んでない火事になったのかな、という気がした。
いったん帰宅し、昼飯を食ってから郵便局に行って古い葉書を新しい葉書に交換してから、また喫茶店へ行って仕事。ゲラチェックの続きをやって、第２章まで終わらせたところで切り上げた。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰路に就いたのだが、火事の現場とおぼしき建物の前には未だに消防車が１台停まって、消防士もいた。あと、焦げた匂いがまだ残っていたから、これはけっこう火が出たのかも？ どうも、３階建ての建物の３階が火元なのか、窓が開いていたな。
そんな分析をしつつ帰宅し、追加ウォーキング。
それにしても、まだ衆院選中だからあえてボカして書くが、とある新興政党が俺のところに葉書を送ってきたんだよね。まぁ、もう投票は済ませたわ、というツッコミはさておき(^o^; 問題は、その住所が旧アパートの、さらに俺が最初に住んでいた部屋の番号だった、という点。つまり、あの党はどこかから20年近く前の住所録名簿を入手し、それを元に葉書を出した可能性があるわけだ。20年も前のじゃ、半分くらいは亡くなったか引っ越したかで届かないと思うのだが、それでも下手な鉄砲も数打ちゃ当たるということか？
ただ、なんの接点もない政党から、いきなり葉書が送りつけられるってのは、あまり気持ちのいいものではないわな。もっとも、そこまで古い住所でも新アパートで届いちゃったところが、なんともはやって感じではあるんだけどさ。郵便局のほうも、分かっているから届けちゃうんだろうな。
晩飯は、松弁ネットで鶏のどて煮風鍋（ライス大）を予約し、それを回収してきた。んで、中身を無印良品の深型ホットプレートMJ−HPFK2に移し替えて、温めながら食べたよ(^o^;
どて煮自体、食べた記憶がないため馴染みがなかったんだが、ちょっとピリ辛でボリューミーなメニューで美味しかったわ。本場名古屋のどて煮を、いっぺん食ってみたいね。
そのあとは、すっかりグダグダになった。
2026年02月05日 木曜日
夕べは、１時半頃布団に入って就寝。で、４時55分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴る直前に意識が半覚醒しつつ、アラームまで寝ていた。そして、久しぶりにスヌーズを使わずに起床。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「良い」、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは昨日よりさらに1上がり、総評は昨日と同じ「理想よりも短く十分なレム睡眠」だった。
さて、今日は晴れて気温が上がった。最低気温は６時の3.2℃で、８時に5.1℃、10時に10℃、14時に12.7℃になった。東京都心では、13.8℃になったみたいね。さすがに、エアロゲルだと暑いと思って、パフテックのジャケットに切り換えたわ。それで、ちょうどよかったね。
そんな中、まずは洗濯をして洗濯物を干し、それから喫茶店に行って仕事。ゲラチェック２回目を進めて、ラストまで終わらせた。さて、あとは担当氏からのゲラが来るのを待つばかり……と思った矢先、不在中に宅配が来ていたんだけど、宛名がペンネームになっていたせいで宅配ボックスに入れてもらえず、再配達扱いになってしまったわ。
なので、帰宅後に再配達の依頼をして、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って作業。税理士へのメール作りなど、雑務をあれこれやっていたわ。
あとは、ウォーキングがてら軽く買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕方は、確定申告の準備。いや～、やったと思い込んで、実はやっていなかったことに気づいたりして、けっこう危なかったぜ。
夕飯前にゲラが届き、また担当氏からもメールが来たので、とりあえず晩飯と入浴を挟んで返信作り。あと、質問を返したりとか。色々と、抜けている情報があるからね。確認しておかないと。
2026年02月04日 水曜日
夕べは、1時23分に布団に入って就寝。で、３時50分頃と５時20分過ぎトイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て、さらに10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「非常に良い」、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは今週初めて大台を回復し、総評は「理想よりも短く十分なレム睡眠」になった。
さて、今日は立春ということで、暦の上では春の始まりである。天気は晴れたが、最低気温は６時の1.7℃、９時に5.1℃、13時に10.2℃、14時の11.2℃が最高という感じだったね。
ただ、明日から金曜日にかけては最高気温が15℃前後と暖かくなる予報が出ているんだよな。まぁ、土日は雪マークがつくくらい冷えるみたいだけど。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。ゲラチェック２回目を進めて、ある程度までやったところで少し早めに切り上げた。んで、買い物をしてあと区役所に行って期日前投票。というのも、今回は投票所がウチから離れた場所で、普段は通らないルート側だったからさ。投票のためにあっちに行くのは面倒なんで、午前のウォーキングルートにある区役所で投票を済ませてしまえ、と思ったワケだ。
というわけで、投票してから帰宅し、昼メシを食いつつビデオチェックと整理。その後、また喫茶店へ行って仕事。ゲラチェックの続きをやって、途中８分沈没したりしつつ第３章までは終わらせた。思いがけない誤字を発見して、やはり２回目のチェックは必要だった、としみじみ。まぁ、このあと担当氏の朱が入ったゲラもくるわけだがな。
で、第３章を終わらせたところで、時間的にもちょうどよかったので切り上げることにした。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして、ちょっと遠回りをして帰宅。
夕食前に、長兄に電話。やっとけと言ったこともやらず、なんの返信もないから、さすがに心配になってな。無事だったからよかったけど、やっぱりメールやメッセージに対するリアクションは大事だな、としみじみ思った。
それにしても、なんかやることが微妙に多くて、なかなか他のことに手が回らん。困ったもんだ。そろそろ、確定申告の準備をしなきゃならんのだがな。
2026年02月03日 火曜日
夕べは、１時15分頃には布団に入って就寝。７分くらいで寝入っていたから、よほど眠かったんだろう。で、３時20分頃と目覚ましが鳴る50分前くらいにトイレに起きて、そのあとはアラームまで寝て10分スヌーズで寝坊。ただ、その後も５分は起き上がれなかった。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは昨日より１よかっただけだが、総評は「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。ストレスレベルが下がると、効果はてきめんって感じ。
さて、今日もよく晴れた。最低気温は６時の2.1℃で、９時に5.7℃、13時の9.7℃が最高だったかな？ ちょっと冷えたが、エアロゲルのジャケットだと寒さが気にならなかったね。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。とりあえず、ゲラチェック２回目をすることにしたわ。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行ったが、今日は映画を観に行く関係もあって、こっちではパソコンを広げての作業をしていた。
そんで、適当な時間に映画館のある駅へ移動して、ちょっと買い物をしてから映画館に行って「ランニングマン」MX4D吹替版を鑑賞。
映画を見終わったあとは、地元に戻ってスーパーに行って恵方巻きを安く手に入れようとしたのだが、お目当てのスーパーは完売、他のスーパーは割引なしという具合で、結局はコンビニで割引になっていた恵方巻きを買って帰宅した。
そうして、晩飯がてら恵方巻きをパクパク食べつつ願い事をモジョモジョと(^o^;
その後は、完全にグダグダになった。
2026年02月02日 月曜日
夕べは、ちょっとモタモタしていた関係もあって、布団に入ったのが1時40分になってしまった。まぁ、10分くらいで寝入ったみたいだから、トータルの睡眠時間は普段と大きく違わなかったわけだが。
で、６時20分過ぎにトイレに起きて、あとは目覚ましが鳴るまで寝て、10分スヌーズで寝坊。もっとも、５分くらい布団から出られなかったけど。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠が「良い」、睡眠の質は「普通」だったが、ストレスレベルがちょっと下がりきらなくて「悪い」だったため、睡眠スコアが１ヶ月平均より１上回ったのに、総評は「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。
さて、今日もよく晴れた。最低気温は５時の3.1℃で、９時に６℃、12時に10℃、最高は13時の11.6℃だったみたいね。
今日の午前中は、もう無理に喫茶店に行くこともないかと思って、家で作業をあれこれして、そのあとウォーキングに出た。
昼食後、喫茶店へ行って作業。いや～、すっかり連絡を忘れていた相手がいることを思いだして、その人宛のメールを作ったりしていたぜ。年賀状じまいをしたせいか、完全にあの人の存在を忘れていたぜ(^^ゞ
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
その後は、あれやこれややっていたら時間があっという間に過ぎてしまったな。
2026年02月01日 日曜日
夕べは、１時25分より少し前に布団に入って就寝。で、３時半前と目覚ましが鳴る45分くらい前にトイレに起きて、そのあとはアラームが鳴るまで二度寝し、さらに10分スヌーズで寝坊してから起床した。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは大台に1足りなかったが、総評は「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日はよく晴れた。最低気温は６時～７時にかけての0.5℃で、９時に5.8℃、13時に11℃と久しぶりに10℃を上回ったね。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。ゲラチェックを進めて、とりあえず1回目は終わらせた。しかし、このゲラチェックは何度もしても意味がないと言うか、担当氏からどういうツッコミがあるか分からんから、あんまり厳密にやっても仕方がないって部分があるだけに、このあとの扱いが難しいところ。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行った。が、さすがにパソコンを広げての作業をしていたよ。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、ネットチェックなど。
そんでもって、いい時間になって松のやのシュクメルリチキンカツ定食を、松弁ネットから申し込もうとしたのだが……「この商品は、現在お取り扱いしておりません」だと!? ぐはぁ、早ければ週明けにも終売という話だったから食おうと思っていたんだが、まさか一足先に売り切れとはorz
仕方がないから、かつやの「出汁醤油ロースカツ on the 親子丼（竹）」をテイクアウトすることにしたよ。まぁ、ネット予約が不可になっていたから、店に直接行ってテイクアウトしたわけだが。実のところ、親子丼にカツを載せるという頭の悪そうな（笑）メニューも気になっていたから、シュクメルリを食えないならこっちにしよう、という考えになったのだがな。
や～、酒を飲みながらカツをメインに食ったけど、それでも充分だったからなぁ。これ、昼飯としてイートインで食っていたら、おそらくカツか鶏肉か、どっちか持てあましていた気がするわ。美味しかったけど、ライスとのバランス面で疑問が残るメニューではあった。松屋みたいに、大盛無料になってくれたらいいんだけどねぇ。
というわけで、あとは入浴してグダグダ～。
2026年01月31日 土曜日
ああ、もう１月が終わりか。ほんの少し前に新年を迎えたばかりって感覚なのに、早くも１ヶ月が終わっちゃうよ。どんどん、時間が経つのが早くなっていくのが、なんとも寂しいなぁ。
夕べは、なんだかんだで布団に入ったのが１時40分になってしまった。で、10分そこそこで寝入ったみたいで、そのあと３時50分頃と６時ちょっと前にトイレに起きて、あとはアラームが鳴るまで寝て、10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「非常に良い」、睡眠の質は「普通」だったが、ストレスレベルが就寝から一度トイレに起きる頃まで高めだったために総じて高く出てしまって「悪い」、睡眠スコアは1週間平均より1高かったが、総評は「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。
布団に入るのが遅れたため、就寝前のストレッチをせずに寝たのが失敗だったかな？
さて、今日も晴れたが気温はこの時期らしく低かった。最低気温は３時の1.0℃で、９時に5.1℃、13時に9.2℃になったのが最高だったかな？
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。ゲラチェックを、ひたすら進めて第２章を終わらせた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。途中で８分沈没しつつゲラチェックの続きをやって、第４章第１節まで終わらせたところで、「あんまり焦っても仕方がない」と割り切って切り上げ、パソコンを広げて作業をしていた。
あとは、ウォーキングがてらちょこっと買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
帰宅後は、月末の〆作業で晩飯時まで潰れた。やっぱり、〆の作業はどうしても時間を食ってしまうなぁ。ま、今はいいんだけど。
入浴でモタモタしてしまって、あとはもう何もできず。
2026年01月30日 金曜日
夕べは、1時25分より少し前に布団に入って就寝。で、4時10分頃と目覚ましが鳴る50分前くらいにトイレに起きて、そのあとは目を閉じたままアラームが鳴るまで過ごした。一応、GARMIN vivoactive5の睡眠ログでは浅睡眠扱いになっていたが、実際は頭がほぼほぼ覚醒状態だったな。
結局、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは1ヶ月平均を超えて、総評は昨日と同じ「理想よりも短く十分な深い睡眠」になった。
さて、今日は朝から晴れた。最低気温は7時の0.5℃で、10時に6.2℃、13時に8.5℃になったのが最高で、エアロゲルのジャケットでいい感じだったぜ。
午前中、ネットチェックをしていたら宅配が来て、何かと思ったら赤字が入ってない先行ゲラだった。そういや、これが届くのを忘れていたわ。
というわけで、喫茶店に行ってゲラチェックを開始した。ああ～、なんかいきなりミスを見つけて頭を抱えたよ。なんで、こんなミスをしたんだろう？ というか、どうして推敲時点で気づかなかったんだ？
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。途中で８分沈没しつつゲラチェックを進めて、第２章第１節を終わらせたところで区切りがよかったから、切り上げることにしたよ。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
そのあとは、メール作りやらなんやらで時間を費やしてしまったな。なんで、こんなにやることが溜まっているんだ？
2026年01月29日 木曜日
夕べは、1時15分頃布団に入って就寝。とはいえ、何故か知らんけど寝付きが悪くて25分くらいかかったみたいね。で、４時ちょっと過ぎにトイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴る少し前に意識が半覚醒状態になっていたもののアラームまで目を閉じていて、さらに10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」で、浅睡眠、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質は「普通」、睡眠スコアは大台ちょうどで、総評は「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。さすがに、前夜の睡眠が酷かったから、その反動でよく寝られたようだ。
さて、今日は午前中が雲一つない快晴だったが、天気予報では午後から雨か雪という予想が出ていた。その後、昼過ぎには雲が広がって、一時的には雨雲が近くを通過したりしたみたいね。まぁ、あくまでも「近くを通過」しただけで、雨は降らなかったんだけど。
最低気温は6時の1.5℃で、９時に5.1℃、13時に9.2℃まで上がったものの、雲が広がったこともあって気温は下落していった。、
そんな中、午前中はまず洗濯。天気予報は気になったが、洗濯物がある程度たまっている以上、今日洗わざるを得なかった。それに、晴れていたから一定程度は乾くはず、という目論見もあったり。実際、午後出かける前に取り込んだけど、ある程度は乾いていたよ。少し湿った感じがあったから、1時間くらい浴室乾燥にかけたくらい。
それ以外は、いつも通り喫茶店に行って仕事。アイデア作りの続きを再開し、３つにこだわらず４つ目をどうにか考えてザックリ作成。旅行に行ったおかげで、ハッとなることがあったわ。これで、１本くらいはどうにかなって欲しいぜ。
そんでもって、買い物をしてから今回は初めて丸亀製麺に行った。というのも、肉がさね玉子あんかけうどんに使える500円クーポンに当たって、しかも今日から３日間は麺大盛り無料というグッドタイミングだったもんでな。通常でも190円お得なのに、500円引きクーポンもあるんだから、そりゃあ食わなきゃ損よな(^o^;
今までは、丸亀製麺は混んでいるという思いがあって、比較的入りやすいはなまるうどんばっかり使っていたんだけど、690円もお得に食えるとなればね。
というわけで、初めての丸亀製麺で肉がさね玉子あんかけうどん（大）を食べたわけだが、やっぱり俺にははなまるうどんとの麺の違いみたいなことは分からんね。美味しかったし、大盛りにしただけあってボリュームもあってよかったけど。ちなみに、大盛りの器が切れたとのことで、器は普通盛りのものなのでホントにビッシリって感じ(^o^;
とりあえず、場所が場所なので混んでいると思って避けていたけど、時間帯さえ選べば並ばずに食べられると分かったのが収穫だったわ。今後は、丸亀とはなまるで食いたいメニューがあったときに使い分けることになるかな？
というわけで、完食して帰宅し、ビデオの整理をしてからまた喫茶店へ行って仕事。アイデアをある程度までまとめて、あとは担当氏宛のメールを作っていた。
あとは、ウォーキングがてらローソンに行って、盛りすぎチャレンジのロールケーキと高菜明太おにぎりを買って帰宅し、追加ウォーキング。
んでまぁ、そのあとはついついモタモタしちまったわ。仕事が一段落していると、なんか気が抜ける。
2026年01月28日 水曜日
夕べは、23時40分にはベッドに入って就寝。で、4時38分にトイレに起きて、そのあとまた寝ようとしたのだが、ここから鼻の調子が極端に悪くなってな。横になっているのに、鼻がグズグズして何度も起きる羽目になったのよ。んで、1時間経っても寝られない状態だったため、切って折ったティッシュを鼻に詰める方法で、なんとか抑えて少しウトウトしたところで、アラームが鳴った。
そんな状態だったから、GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠が「普通」だったものの、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「悪い」で、睡眠スコアも過去最悪と言っていいレベル、総評も「短く質の低い睡眠」だった。ストレスレベルが、ずっと70越えだったから、よっぽどだよな。バイクなどの運転をするわけじゃないからいいけど、運転があったらたまらなかったぜ。
というわけで、起床してトイレに行ったりしてから、大浴場に行って朝風呂。宿に泊まっているときは、朝風呂も楽しみなのだ(^o^;
んで、部屋に戻って身繕いしてネットチェックをしてから、ホテルの朝食。や～、食った食った(^o^;
そんで、部屋に戻ってネットチェックをしつつチェックアウトの準備。ホテルのチェックアウト時刻が11時だから、けっこうのんびりやってたわ。
10時半頃、ホテルをチェックアウトして鬼怒川温泉駅に向かったのだが、途中でコンビニに寄って土産物を買ったあと（昨日チェックしたとき、あそこにしかなかったもの）、外に出たら爺さんにLINEのことを聞かれてな～。よりによって、LINEかよ。俺、LINEをやってないからさ。分かる範囲で答えたけど、最終的には「すみません、LINEは使ってないもんでよく分かりません」と言うしかなかったわ。
そんなこともありつつ、リバティ124号のチケットを購入。自動券売機だと、特急券しか買えないから念のため有人窓口で乗車券と特急券をまとめて購入したが、どうやら乗車券はＩＣカードでも大丈夫で、特急券のみ購入でも大丈夫だったみたいね。今度から、そうしよう。
というわけで、特急リバティに乗って東京へと戻った。その間は、ビデオチェックなどをしていたぜ。
その後、北千住で電車を乗り継いで地元に戻ったが、Geminiだと自動改札に切符を入れてSuicaをタッチすればOKと出たのに実際は通過できず、有人の改札で精算手続きをしてもらう羽目になったわ。こういうところが、まだ生成AIを信用しきれない一因だよな。
帰宅して一息ついてから、ウォーキングがてら買い物に出た。
そんで、ローソンの盛りすぎチャレンジで唯一売れ残っていたロースカツカレーを30％引きで購入して帰宅し、年のために追加ウォーキング。歩数的には良かったけど、距離的に少し足りてない気がしたからね。
その後は、なんだかんだでグダグダになった。さすがに、運転をしていないとはいえ、夕べの寝不足も相まって頭の働きが悪すぎたぜ。
2026年01月27日 火曜日
夕べは、1時15分には布団に入って就寝。で、いつもより20分ほど早くセットした目覚ましの、30分前くらいにトイレに起きて、そのあとはGARMIN vivoactive5の睡眠ログ上だと浅睡眠になっていたけど、実際はほぼ寝られない状態で、アラームまで目を閉じているだけだった。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠が「良い」、レム睡眠、睡眠の質が「普通」、ストレスレベルが昨日と同じく1越えて「悪い」になったため、睡眠スコアが昨日より2落ちて、総評は昨日と同様「理想よりも短く回復効果のない睡眠」だった。
さて、今日は朝方こそ曇っていたが、俺が家を出る頃には快晴になっていた。
そして、俺は早めに起きて朝飯を食ったあと、出発の準備をある程度まで整えてからネットチェックをしていた。で、いい時間になったからとトイレに入って、出る準備をしていたのだが、そしたらいつの間にか想定より５分遅れになってな。慌てて家を出たよ。まぁ、それでも待ち時間なしで動くより10分早めに出たんだけどね。とにかく、特急はともかく新宿までの電車は遅延がよくあるから、少し早めに出ないと安心できないのよ(^^;
というわけで、新宿に到着したのだが、５番線６番線の位置を見誤ってちょっとウロウロしちゃったよ。そうか～、５番線６番線のホームはずっと代々木寄りだったんだな。調べておけばよかった。新宿なら迷わない、と高を括っていたわ。
まぁ、余裕を持って出たおかげで、焦ることなく特急きぬがわ３号に乗れたがな。
というわけで、きぬがわ３号に乗り、荷物を置いてから缶コーヒーを自販機で買ったりして、鬼怒川温泉に向けて出発！
車内では、まずパソコンを広げて戯れ言のここまでの文面作り。そして、そのあとはビデオチェックをしていた。
んで、予定時刻に鬼怒川温泉駅に到着！ 前に来たのが2013年だから、実に13年ぶりだな。
そんな感慨に耽りながら、今日止まるホテルまで徒歩で移動し、スーツケースの荷物を預けてから、鬼怒川温泉ロープウェイに行った。そんで、上に行って展望台から景色を眺めたり、猿に餌をやったりして楽しみ、温泉神社に行って軽く参拝。願いが叶うといいな～。
んで、麓に下りてから、滝見橋へと移動してダラダラと見物。そして、いったん鬼怒川温泉駅まで戻った。まぁ、歩数稼ぎだわな。結果、かなり歩数を稼げたからよかった。
それにしても、やはり鬼怒川温泉駅周辺はともかく、離れたところには潰れたホテルの廃墟が残っていて、栄枯盛衰って言葉をしみじみと感じたね。
廃墟化したホテルを実際に見て思ったのは、「駐車場がない（あっても正面に数台停められる程度）」ということね。盛り返したホテルと潰れたホテルの違いでよく言われるのは、個人客にシフトできたか、団体客異存から脱却できなかったかという点が大きかったみたいだけど、駐車場がないホテルはそもそも個人向けに転換したくてもできなかったんだろうな。
ちなみに、今日の鬼怒川温泉は最高が14時の4.8℃だったようだが、エアロゲルのジャケットのおかげでほとんど寒さを感じなかった。
ただし、前日に降った雪がそこかしこにチラホラと残っていて、歩行には支障がなかったけど、バイクで来なくてよかったとはしみじみ思ったわ。
というわけで、あとはホテルに戻ってチェックインして、部屋で小一時間ほどネットをしてから温泉に行ってダラダラと入浴していた。
部屋に戻ってからは、ネットなどをダラダラと。途中で、10分だけベッドに横になって、軽く意識を飛ばしたわ。
そうして、19時前にレストランに行ってバイキングの晩飯。や～、食った食った。そして、酒は中ジョッキと日本酒の飲み比べ。飲み放題よりちょっと安く上がったが、これくらいが限界だろうから、飲み放題にしなくてよかった。
そんで、部屋に戻ってネットチェックやらビデオチェックをして、22時頃改めて大浴場に行って温泉に軽く入った。
部屋に戻ってからは、すっかりグダグダ～。こうして、仕事を忘れてリフレッシュするのも、時には必要なんだよな。
2026年01月26日 月曜日
夕べも、１時20分過ぎに布団に入って就寝。で、5時40分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て、10分スヌーズで寝坊してから起床した。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、睡眠の質は「普通」だったが、ストレスレベルが1越えて「悪い」になったため、睡眠スコアが1週間平均より２悪いだけだったのに、総評は「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。
さて、今日も朝から快晴だったが寒かった。最低気温は６時の-0.4℃で、10時に5.1℃、13～14時に7.6℃になったのが最高だった。
ちなみに、俺が明日行く予定のところで夕べ雪が降って、今朝の時点で雪があるらしい。こういうことがあるから、冬に北関東にバイクじゃ行けないんだよね。ま、北関東に限らず御殿場高原あたりも29日以降は雪予報が出ているし、バイクに乗るとしても近場だけになるわな。もっとも、その機会もすっかりなくなったわけだが(^^;
それはともかく、今日の午前中は喫茶店に行って仕事。新作のアイデア作りを、ひたすらやっていた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってから、銀行に行って税金の振り込み。これは、口座からの自動引き落としができないから、手動でやらなきゃならんのよね。何故かPay-easyが使えなくて、番号まで手動で入力しなきゃならなかったのは、さらに手間だったがな。
それが終わってから、また喫茶店へ行って仕事。アイデア作りの続きをしていたが、なかなか苦戦したぜ。まぁ、とりあえず方向性はできたかな？
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
そのあとは、明日の旅行に備えての準備やらなんやらで時間を使ってしまった。一足早く、だらけモードになっちゃったな。
2026年1月25日 日曜日
夕べは、1時20分過ぎに布団に入って就寝。んで、目覚ましが鳴る55分前くらいにトイレに起きて、そのあとはウトウト状態でアラームまで寝て、10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠が「良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは1週間の平均を1上回り、総評は「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日は朝から快晴。最低気温は３時の0.6℃で、11時にやっと5.7℃、13時の6.8℃が最高だったかな？ 寒かったわ。
午前中は、あれやこれや溜まったことを片付けるのに使った。
そんで、とりあえず歩数稼ぎのウォーキングをしてから昼メシ。
昼食後は、ビデオの整理などをしてから喫茶店へ行って、新作のアイデア作り。２本はなんとかなったが、３本目にしようと思ったものが去年使われていたネタだったので却下したため、悩む羽目になったぜ。結局、喫茶店にいる時間内ではどうにもならず、断念したわ。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキングついでに、松屋のデミオムハンバーグ定食をネット予約しておいて、クーポンのポテサラを付けて回収。18時までに回収すれば松弁ネットのポイントが倍になる、ということなら、倍にしなきゃ損ってもんよ(^o^;
その後は、ネットチェックなど溜まっていたことを処理するのに時間を費やしてしまったわ。
で、晩飯は当然、デミオムハンバーグ定食を食ったわけだが、なかなかボリューミーで食べ応えがあったぜ。オムレツは、これをオムレツと言っていいのか？という疑問があったけど(^^;
そんでもって、あとは悩みに悩んだ末に、「マーシー/AI裁判」の鑑賞を取りやめることにして、その代わりと言っちゃなんだが急遽、明後日旅行をすることにした。「マーシー/AI裁判」は、2D通常版の吹替版があれば見てもよかったんだけど、4DX3Dで値段が高いだけに、それだけ払う価値があるか否か、という観点で考えたら、ちょっとないかなぁ、と思ってな。だけど、せっかく仕事に一区切りついたから、なんかしたいって気持ちがあったから、どうせなら温泉でのんびりするべ、と考えたのだわ。
というわけで、風呂上がりに宿と電車を予約。距離的には、バイクでも問題ない場所なんだけど、さすがに北関東のほうへ行くのにノーマルタイヤのバイクじゃ怖くてな。現時点で積雪はないとしても、路面のどこが凍結しているか分からん以上、バイク走行は自殺行為だわ。なので、素直に電車を使うことにした。
2026年01月24日 土曜日
夕べは、早く寝るつもりだったのに、つい手をつけたアンケートが妙に長くてズルズルと起きている羽目になり、結局布団に入ったのが１時40分過ぎになった。まぁ、あっさり寝入ったけどな。で、４時10分頃と目覚ましが鳴る38分前にトイレに起きて、そのあとはアラームまで二度寝して、10分スヌーズでも起ききれずに、さらに９分寝坊してから起きた。もっとも、GARMIN vivoactive5の睡眠ログでは、２度目のトイレで「覚醒」扱いになっちゃったけどな。
ただ、その割に深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質がいずれも「普通」で、睡眠スコアが１ヶ月平均を下回ったけど、総評は「短く十分な深い睡眠」になった。とはいえ、さすがにちょっと眠気が抜けきらなかった感はあったが。
さて、今日は薄曇りな天気だったな。最低気温は５時の-1.1℃で、９時に5.1℃、12時に10.1℃と月曜日以来の10℃越えになった。結局、13時の10.8℃が最高だったかな？
午前中は、仕事が片付いたため喫茶店に行かず、昨日溜め込んだものの処理などをしようと思っていた。ところが、それでアンケートに手をつけたらまた長いのにぶつかってな。
結局、終わらせたのは想定よりさらに遅い時間で、慌てて買い物に出て帰宅し、昼飯を食って喫茶店へ行ったのは、通常より５分遅れくらいになった。
で、喫茶店で担当氏宛のメールの文面を作ったり、新作のアイデア出しなどしていたよ。久々に、少しのんびり～。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前は、ネットチェックとメール作り。
晩飯では、久しぶりに休肝日にしてノンアルコールビールにしたわ。このところ、肝臓を休ませてなかったからね。ここらで1日、休養を与えるがよし、というところだわ。
あとは、入浴してグダグダになった。
2026年01月23日 金曜日
夕べも、１時20分を少し過ぎた時点で布団に入って就寝。で、今回も目覚ましが鳴る50分前くらいにトイレに起きて、そのあとはアラームまで二度寝して、さらに10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「非常に良い」、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは過去最高に1足りなかったが俺にしてはよく、総評は昨日と同じ「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日は晴れたがやはり寒かった。最低気温は５時の-1.6℃で、10時に5.5℃、最高は13時の8.7℃だった。
午前中、今日飲む友人が東海道新幹線で上京するため、新幹線の状況を気にしつつ友人にメール。そして、あれやこれややってから喫茶店に行って仕事。最終フェーズの修正入力４回目を、ひたすら進めていた。で、第４章第１節を終わらせたところでいい時間になったので、とりあえず切り上げた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってから、サブウォーキングルートを使って歩数を稼ぎつつ、また喫茶店へ行って仕事。
どうにかこうにか、ラストまで終わらせたぜ＼(^o^)／ これで、原稿は完成。
で、友人に連絡して予定より少し早めに新宿で合流して飲み。
２時間半近く、雑談しながら飲んでいた。
んで、友人は「ヤマトよ永遠に REBEL3199」の完成披露舞台挨拶に行き、俺は電車で帰宅。
帰宅後は、少し寝たりしてすっかりグダグダになった。
それにしても、母が亡くなって今日で10年か……早いなぁ。
2026年01月22日 木曜日
夕べは、１時20分過ぎに布団に入って就寝。で、目覚ましが鳴る50分前くらいにトイレに起きて、そのあとはアラームまで二度寝して、さらに10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは昨日より1上がり、総評は昨日と同じ「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日は晴れたり曇ったりという天気で、やっぱりこの時期らしい寒さだった。最低気温は６時の0.2℃で、11時に5.2℃、最高は14時の6.5℃だったぜ。
午前中、ちょっと建設会社の担当者から確認のメールが来たため、「それはお任せ」と返事をするついでに、東京ゼロエミの補助金に関する問い合わせもした。もうそろそろ、補助金が入るはずなんだけど、目処が立たないと不安でな～。
なんてこともやっていたが、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第８フェーズの朱入れ４回目をひたすらやっていたが、今さら表現に迷ったところなどがあってペースが上がりきらなかったわ。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第８フェーズの続きをやって、なんとかエピローグまで終わらせたけど、その時点でもう時間がけっこう遅めになっていたため、そのまま最終フェーズをやるのは諦めたわ。
途中で雑務が入ったとはいえ、ここまで遅いのは珍しい。おかしいな～？ 本来なら、今週頭には完成させるつもりだったのに。
もっとも、そしたら近場のツーリングでもと思っていただけに、夕べあたりの天気とバッティングして路面の凍結などで危ない目に遭っていたかもしれん。やはり、基本的に４月までツーリングに出るのは無理だよなぁ。
閑話休題。
とにかく、あとはウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前に、最終第９フェーズの修正入力４回目を進めて、第２章は終わらせた。
入浴後、最終フェーズの続きをやって、第３章第１節だけはなんとかやれたぜ。ここで、少しまた追記・修正が加わって、ページに狂いが生じそうなのが怖い……修正で、増えた分を吸収できるか？
2026年01月21日 水曜日
夕べは、なんだかんだで布団に入ったのが１時40分になってしまった。で、６時５分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て、さらに10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「良い」、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは大台ちょうど、総評は「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日は１日曇り空で、気温も上がらなかった。最低気温は４時の1.8℃で、11時にやっと5.6℃、14時に6.7℃になったのが最高だったかな？ 久しぶりに、この時期らしい寒さになったため、エアロゲルのジャケットだけじゃなく下にタイツも穿いたよ。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第８フェーズの朱入れ４回目を、ひたすら進めていた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第８フェーズの続きをやって、第４章第２節まで終わらせたところで、さすがに限界に達した。最終の第９フェーズを明日中に終わらせるのは無理で、明後日まで食い込むなぁ。まぁ、〆切が延びたからいいけど。
んで、少しだけ著者コメントを作り直していたり。なんかね、昨日作ったのはちょっと長いのと、文面の強調が難しいかなと思ってさ。もっとシンプルにしてもいいか、と思ったのよ。結果、よりよいものができた気がしたからよかったわ。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前、担当氏にコメント案とサインの画像を送ったあとに、第９フェーズの修正入力４回目を進めたが、第２章第１節までで限界だった。
ただ、そんなこんなで晩飯が20時近くになり、そのあとはすべてがズルズルと遅れてしまって、入浴後は何もできず。
2026年01月20日 火曜日
夕べも、１時15分頃布団に入って就寝。で、目覚ましが鳴る50分前くらいにトイレに起きて、そのあとはアラームまで二度寝して、10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、今回も深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「非常に良い」、ストレスレベルがギリギリで「普通」、睡眠の質も「普通」で、睡眠スコアは昨日より２上がり、総評は「理想よりも短く十分なレム睡眠」だった。レム睡眠が１時間半を超えると、評価が変わるのかな？
さて、今日は朝から曇り空。最低気温は４時の5.3℃で、11時に8.4℃になったもののそれ以上は上がらず、久しぶりに悩まずエアロゲルのジャケットを着用する気温だったぜ。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。まぁ、ちょっと出遅れてしまったんだけど、とにかく第８フェーズの朱入れ４回目を、ひたすら進めていた。
いったん帰宅し、ビデオの整理をしてから、松屋に行ってテスト販売中の「ピリ辛ニラたま飯（ライス大）」とクーポンのポテサラを食べた。
まぁ、良くも悪くも商品名どおりって感じで美味しかったし、ご飯泥棒名味わいだったからライスは無料で大にしておいて正解だったね。
その後、喫茶店へ行って仕事。第８フェーズをひたすら進めたが、今日は医者に行く日ということもあり、第３章第１節を終わらせたところでいい時間になったため切り上げた。
あとは、ウォーキングして帰宅し、トイレに入ってから医者へ行った。で、クスリを処方してもらって、薬局でクスリを受け取って帰宅。
夕食前に、第９フェーズとなる修正入力４回目をやっていたら、担当氏からメールが来て、昨夏に出した作品が春のフェア対象に選ばれた、という報告。ああ、よかった～。フェアの対象になるってことは、まだ切られる心配はないだろう。
ただ、コメント文を早々に作らなきゃいけないってことで、原稿の〆切が週明けに延びた代わりにこっちの作業をする羽目になったわ。
とはいえ、「こんな感じかな？」というものは、けっこうあっさりできたがね。
しかし、サインには困った。いや、あるんだけど10年以上も書いてなくて忘れちゃっていたからさ。書いても下手くそすぎて、我ながらアカンとなったぜorz 結局、最終手段を取ることにしたがな。
2026年01月19日 月曜日
夕べも、１時15分頃布団に布団に入って就寝。で、６時１０分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て、10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「非常に良い」で、ストレスレベルがギリギリで「普通」、睡眠の質も「普通」で、睡眠スコアは３日ぶりに大台を超えて、総評も「理想よりも短く十分な深い睡眠」になった。
さて、今日は午前中が曇りで次第に晴れた。最低気温は７時の5.6℃で、11時に10℃、14時の13.7℃が最高だったかな？ 午前中はエアロゲルのジャケットで出たけど、ちょっと熱く感じたので午後はパフテックのジャケットに切り換えたわ。
というわけで、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。今日から、第８フェーズの朱入れ４回目に突入した。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第８フェーズの続きをやって、第２章第１節を終わらせたところで時間的にキツくなって切り上げた。う～ん、まだ修正箇所がけっこうあるんだよなぁ。本来なら、今日明日くらいには完成させるつもりだったんだけど……。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前に、最終の第９フェーズとなる修正入力４回目を開始。第１章第１節までは終わらせたが、そこで限界。
晩飯を食い終わった直後、勉強会メンバーから電話が来た。なんと言うか、物書き志望者あるあるな悩みに陥っていた感じだね。
その電話の最中、急激に大きいほうを催して、終わるなりトイレに駆け込んだ。まぁ、こんな時間にドバドバと出ると先々週の不調を思い出してしまうのだが、ひとまずそこまで酷い状態ではなさげだったから、そのあと入浴。
で、入浴後に最終フェーズの第１章第２節までは終わらせた。
2026年1月18日 日曜日
夕べも、１時15分頃布団に入って就寝。で、６時８分にトイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠と浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠が「良い」だったが、ストレスレベルがまた高く出てしまい、睡眠の質は「普通」で睡眠スコアも1週間平均ちょうどだったけど、総評は「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。
さて、今日も晴れたが、気温は昨日までより下がった。最低気温は７時の5.7℃だったが、11時に10.8℃、14時に12.7℃になったのが最高だったかな？ パフテックのジャケットで出歩いたけど、日陰などはエアロゲルでもいいかなと思ったわ。
今日の午前中は、洗濯をしたりしたあと、喫茶店行きをやめて自宅で第７フェーズの修正入力３回目をやっていた。んで、第４章第２節まで終わらせたところで、さすがにいい時間になったので切り上げて、歩数稼ぎのためのウォーキング。
昼食後、喫茶店へ行って仕事。コンセントのある席を確保できなかったが、第７フェーズを進めて少し長めにやってエピローグまで終わらせたぜ。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前は、一太郎2025の校正機能を使っての校正作業。けっこう、おかしなところがまだ残っていたわ。
入浴後、原稿をプリントアウト。いよいよ、明日から第８フェーズの朱入れ４回目だ。
2026年01月17日 土曜日
夕べは、１時15分頃布団に入って就寝。で、３時前と６時20分頃トイレに起きて、あとは目覚ましが鳴るまで寝て、起き上がれずに８分寝坊。スヌーズで起きようとしたけど、その前に目が覚めちゃったよ。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠が「良い」、レム睡眠が「普通」だったが、ストレスレベルが総じて高く出たため、睡眠の質ともども「悪い」になり、睡眠スコアも1週間平均を大幅に下回って、総評も「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。
さて、今日も晴れて昨日ほどじゃないけど気温が上がった。最低気温は８時の5.5℃で、11時に10.5℃、14時に15.1℃だったからな。この時期とは思えない温度だよなぁ。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第６フェーズの朱入れ３回目を、ひたすら進めていた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第６フェーズの続きをやって、いつもより20分くらい長く頑張ってエピローグまで終わらせたぜ。これで明日は、第７フェーズに専念できる。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食は、テイクアウトしてきた松屋のカルビと特選ブリスケット肉の合い盛り丼（ライス大）と、クーポンのポテサラ。
カルビとブリスケットの食感の違いはよく分かったけど、味の違いまではダメ味覚の俺にはよく分からんかった(^o^;
この夕食前と入浴後、第７フェーズの修正入力３回目を進めて、第３章第３節の途中までやった。明日中に第７フェーズを終わらせて、最後の校正などをしないとな。校正機能であぶり出せない誤字脱字もあるから、頼り切らずにしっかりやらないとイカンが。
阪神淡路大震災から、もう31年か……早いなぁ。
2026年01月16日 金曜日
夕べは、１時20分頃布団に入って就寝。で、４時半頃トイレに起きて、そのあと目覚ましが鳴る20分前にもトイレに起きて、そのあとはアラーム鳴るまで二度寝して、10分スヌーズで寝坊。まぁ、GARMIN vivoactive5の睡眠ログでは二度寝の分は記録されてなかったけど。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「良い」で、ストレスレベル、睡眠の質が「普通、睡眠スコアは昨日と同じで、総評は「理想より短く連続した睡眠」だった。３日連続で同じスコアとは、珍しいな。
さて、今日は晴れて気温が上昇した。最低気温は６時の5.5℃で、９時に11.9℃と早くも昨日の最高気温を超えて13時に16.8℃、14時に17.2℃の最高気温に達した。外出はパフテックのジャケットにしたけど、それでも少し暑く感じたぜ。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第６フェーズの朱入れ３回目を、ひたすら進めて第２章を終わらせた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第６フェーズの続きをやって、少し長めに頑張って第３章を終わらせたぜ。長い第４章と、あとはエピローグを明日中に終わらせられれば、水曜日くらいには完成しそうかな？
あとは、ウォーキングをして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前と入浴後、第７フェーズの修正入力３回目をやって、第２章第５節の途中までは終わらせた。本当は、第２章をすべて終わらせたかったが、ちょっと修正が多めになったこともあって達しなかったわ。
2026年01月15日 木曜日
夕べは、１時25分頃布団に入って就寝。で、６時頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て、さらに10分スヌーズで寝坊してから起床した。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠、レム睡眠が「良い」で、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」だったため、睡眠スコアは昨日と同じだったが、総評は「理想よりも短く十分な深い睡眠」になった。ストレスレベルが、あと１高かったらまた総評が悪くなっていたと思うと、結構ギリギリだったな。
さて、今日は昼過ぎまで晴れていたけど、そのあと次第に雲が増えた。最低気温は４時の2.1℃で、９時に７℃、12時に11.7℃まで上がった。最高気温のときは、エアロゲルのジャケットだと少し暑く感じたわ。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第６フェーズの朱入れ３回目を、ひたすら進めていた。しかし、やはり修正箇所が多すぎてペースが上がらず、第１章第３節を追わせるので精一杯だった。
昼食は、はなまるうどんで「温玉ごま担々うどん（中）」にした。というのも、もらった100円引きチケットが明日で有効期限切れだからさ。一枚も使わずに失効するのは勿体ないから、1回は使ってしまおうと思ったのよ。
好みとしては、豚肉のほうがいいけど、温玉をまぜた坦々うどんも美味しかったわ。
んで、いったん帰宅し、ビデオチェックをなどをしてからまた喫茶店へ行って仕事。第６フェーズの続きをやって、第２章第２節を終わらせたところでいい時間になって区切りがよかったから、切り上げることにした。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前、第７フェーズの修正入力３回目をやって、第１章第３節までは終わらせた。
入浴後も、第７フェーズの続きをやって、どうにか第１章は全部やったぜ。やれやれ、ひとまずは許容範囲だろう。
それにしても、立憲民主党と公明党が新党を結成するって話が出てきて、さすがにぶったまげたわ。反高市勢力を結集するにしても、節操がなさ過ぎだろう。まぁ、逆に言えばそれしか集まる要素がないし、立民党も野党第一党ながら支持率では国民民主党の後塵を拝しているから、公明票が欲しかったんだろうが……多分、これは逆効果になる気がするなぁ。
2026年01月14日 水曜日
夕べは、1時20分頃布団に入って就寝。で、目覚ましが鳴る50分前くらいにトイレに起きて、そのあとはアラームが鳴るまで寝て、さらに10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「非常に良い」で、睡眠の質が「普通」だったものの、ストレスレベルが昨日と同じ値だったため、睡眠スコアが６日ぶりに大台を超えたのに、総評は「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。厳しいなぁ。
さて、今日も晴れた。最低気温は４時の4.8℃で、７時に5.1℃、11時に10.2℃、最高は14時の11.3℃だった。タイツはいらなかったが、上はエアロゲルのジャケットを着たね。
今日の午前中は、喫茶店に行かずに自宅で仕事。一太郎2025の校正機能を使っての原稿の誤字脱字チェックと、表記揺れチェックの作業をしていた。この作業は、絶対に欠かせない。実際、いくつかとんでもない変換ミスを見つけたからな。
そんで、プリントアウトをしている最中にウォーキングに出かけた。一応、ここで歩いておかないと1万歩のノルマを達成するのにあとで苦労するからね。
帰宅し、昼飯を食ってから喫茶店へ行って仕事。第６フェーズの朱入れ３回目に突入したが、頻出語チェックを入れてみると無意識に頻繁に使う言葉があることが、とてもよく分かる。そのため、けっこう修正が増えてしまって、第１章第１節を終わらせた時点で限界に達したわ。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして、ちょっといつもと違うルートを通って歩数が充分になったので、帰宅したらもう追加ウォーキングには出なかった。
夕食前と入浴後、第７フェーズの修正入力３回目に突入。どうにか、今日朱入れした分は終わらせた。やれやれ、フォーマットのミスに気がついて、１行ずつズレることに気づいたときは冷や汗をかいたわ。とりあえず、250ページちょうどで収まりそうだから、安心したけど。
2026年01月13日 火曜日
夕べは、布団に入ったのが１時半を過ぎて締まった。で、３時50分頃トイレに起きて、あとは目覚ましが鳴るまで寝ていた。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、睡眠の質は「普通」だったが、ストレスレベルが「普通」より３高くて「悪い」になってしまったため、睡眠スコアが１ヶ月平均よりよかったのに、総評は「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になったわ。
さて、今日も晴れた。最低気温は３時の0.2℃だったが、９時に８℃、１０時に11.4℃、11時に14.4℃と気温が急激に上昇したぞ。最高は13時の16℃で、今日もパフテックのジャケットにしたわ。
そんな中、今日の午前中はまず次兄と長兄宛のメールを作り、これを出してから喫茶店に行って仕事。第５フェーズの修正入力２回目を進めて、第３章第１節の終わり近くまでやったところで、時間がキツくなって切り上げた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってから郵便局に寄って、もう使えない葉書を回収に出しつつ新しい葉書を手に入れたりして、それからまた喫茶店へ行って仕事。第５フェーズの続きをやって、第４章第２節まで終わらせ、第３節のページの区切りまでやったところで、さすがに集中力の限界に達したわ。
ただ、この時点で248ページと充分に許容枚数に達したので、ようやく一安心。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前と入浴後、第５フェーズの続きをやって、なんとかラストまで終わらせた。そして、この時点で249ページ！ 残り１ページなら、確実に到達するわ。
しかし、もう時間を目一杯使い切っていたため、校正などの作業は一切できなかった。
2026年01月12日 月曜日 成人の日
夕べは、１時15分頃布団に入って就寝。で、２時50分頃と６時50分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで二度寝して、10分スヌーズで起床した。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠が「普通」だったが、ストレスレベルが昨日よりマシとは言え結構高く出たため、睡眠の質は「悪い」になり、睡眠スコアも昨日よりマシだけど低め、総評は昨日と同じ「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。
さて、今日も晴れた。最低気温は６時の0.1℃で、９時に5.2℃、13時に９℃になったのが最高だったかな？ 昨日から一転して、真冬の寒さだったね。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第４フェーズの朱入れ２回目を終わらせようと思っていたが、予想外に書くことがあったため、第４章を終わらせた時点で時間がキツくなって切り上げた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。喫茶店が成人式会場の通り道にあるため、混んでいるだろうと予想していたら案の定、俺が入った時点ではほぼ空席がなく、たまたま空いた電源がない席に着くしかなかったわ。
んで、エピローグの朱入れを終わらせて第４フェーズが完了！ ただ、席のスペース的に第５フェーズの修正入力をやる余裕がほぼなく、どうにかこうにか第２章第３節を終わらせて第４節のページの区切りまでやったくらいにとどまった。
それにしても、去年は仮住まいで成人式会場が遠かったから振り袖姿の女性をほとんど見かけなかったため、今年は２年ぶりに大勢目にできて眼福であったぞ(^o^;
あとは、ウォーキングをして帰宅し、追加ウォーキングで少し長めに歩いたり。
夕食前に、第５フェーズの続きをやって、第２章第６節に突入したところでストップ。今日は、荷物が２つ届いたこともあって、ちょっと集中しきれなかった。それに、次兄からの質問もあったから、それの返事を書いたりもしていたし。
入浴でモタモタしたこともあり、また上記メールのこともあって、風呂上がりに仕事はできなかった。
2026年01月11日 日曜日
夕べは、ちょっとモタついて布団に入ったのが１時半になった。で、２時半過ぎと６時半頃トイレに起きて、あとは目覚ましが鳴ったあと10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠が「普通」だったが、ストレスレベルがかなり高くて「悪い」になり、睡眠の質も「悪い」、睡眠スコアもこの1ヶ月で３番目に悪い数字になって、総評は「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。
とはいえ、腹の調子がようやく元通りになったので、気持ちは楽になったがな。
さて、今日も晴れたが変な天気だった。というのも、夕べは気温が下がらず、午前１時でも14.5℃、５時に13.9℃、10時に13.5℃、11時に16.1℃と昼まではこの時期とは思えない温度だったんだよ。おかげで、エアロゲルのジャケットじゃなくてパフテックのジャケットを着たぜ。
ところが、13時以降は気温がグンと下がりだして、15時に11.6℃、16時には9.5℃、20時には５℃になった。気温の変動が、どうにも大きすぎる。
そんな中、午前中はまず洗濯をして、それから今日も今日とて喫茶店に行って仕事。第４フェーズの朱入れ２回目を、ひたすら進めていた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第４フェーズの続きをやって、第４章第５節の途中まで到達したところで、さすがに時間的にも集中力的にもキツくなったため切り上げた。
あとは、正月飾りをホームセンターに回収してもらって（回収付きのを買った）、ウォーキングがてら買い物をしてから、追加ウォーキング。
夕食前と入浴後、第５フェーズの修正入力２回目を進めて、第２章第３節まで終わらせて、第４節に少し入ったページの区切りで切り上げた。ここまでで、243ページでまだ７ページの余裕があるんだけど、第２章が第４フェーズで追記の多めの部分だから、果たしてどこまでページが増えるか、だな。
2026年01月10日 土曜日
夕べも、１時15分頃布団に入った。しかし、実は夜になってから腰に痛みがあってさ。それが、時間が経つほど酷くなって、寝る頃には寝返りを打つのすら大変なレベルになっていた。なんと言うか、正露丸で下痢を抑えたら、今度は腰が痛くなってきたって感じ。
とにもかくにも、湿布を貼ってなんとか寝たんだけど、５時20分頃トイレに起きたときなど、それはもう腰が痛くてたまらなかったわ。で、いったん小用を足して布団に戻ったんだけど、すぐに大きいほうもしたくなったのでまたトイレに起きて、かなり出づらかったもののどうにか出したら腰の痛みもけっこう楽になったので、改めて布団に入って就寝。まぁ、その間に30分以上の時間が経ってしまっていたわけだが。
で、いつもの時間に目覚ましが鳴って、10分スヌーズで寝坊してから起床した。
それでも、GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠は「非常に良い」、浅睡眠が「良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質は「普通」で、絶対的な睡眠時間の不足かあか睡眠スコアは低めだったものの、総評は「短く十分な深い睡眠」だった。
まぁ、起床後もしばらく腰の痛みは続いて、マジで医者に行こうかと思ったけど、今日のところは見送ったよ。
そういえば、午前２時３分に非通知で電話がかかってきていたが、非通知着信はそもそも拒否しているし、こんな時間の電話はお休みモードで電話帳登録者以外の番号では鳴らないようにしているから、無駄な努力としか言いようがない。
さて、今日も晴れた。最低気温は７時の1.6℃で、９時に6.1℃、11時に10.5℃、14時に14.5℃と気温がけっこう上がったわ。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第４フェーズの朱入れ２回目をやって、第２章を終わらせたところでちょうどいい時間になったので切り上げた。
そんで帰宅して昼飯を食ったのだが、早朝に出したせいかここまで大きいのが出なくてな。昼食後に、ようやくドドッと出て、そのあとは腰の辛さも和らいだぜ。案の定と言うべきか、便の詰まりが腰痛に繋がっていたっぽい。
やれやれ、下痢で参っていたからと正露丸を飲んだら、今度は効きすぎて出づらくなる（なんとか出る）とは。なかなか、快便というわけにはいかんなぁ。
なんて思いつつ、どうにか出せる分は出して、それから喫茶店へ行って仕事。第４フェーズの続きをやって、第３章第４節に少し食い込んだページの区切りまでやったところで、さすがにキツくなって切り上げることにした。明日中に第４フェーズを終わらせるのは難しいが、明後日の午前中くらいに終わって第５フェーズに専念できるようになるかな？
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前に、第５フェーズの修正入力２回目を進め、第１章第４節に入ってページの区切りが付いたところでキツくなってきてやめた。
腰の痛みは、夜にはかなり落ち着いたものの、腹が張っているせいか完全には痛みが抜けない状態。早く、普通の状態に戻って欲しいわ。
2026年01月09日 金曜日
夕べは、１時15分ちょっと前に布団に入って就寝。で、５時15分頃トイレに起きたのだが、そのあと身体の痒みでなかなか寝付けず参った。まぁ、結局目覚ましが鳴るまで寝たけど。んで、10分スヌーズで寝坊して起床。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアが1週間平均よりやや低かったものの、総評は「短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日も晴れた。最低気温は４時の2.1℃で、９時に5.7℃、最高は13時の9.6℃だったな。
それにしても、昨日から腹の不調が続いていて、今日も朝からダメダメだった。そのため、今日の朝飯は普段のものではなくカップうどんにしたぜ。
んで、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第４フェーズの朱入れ２回目を進めていたけど、別件で集中を欠いてしまったため、あまり進まなかったな。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。なんかのイベントが終わった直後か始まる前だったみたいで、メチャ混んでいたけど、なんとか席を確保できてよかったぜ。
そんで、今度はしっかり集中して仕事をして、第２章第４節まで終わらせた。最低１ページは増えただろうけど、ここはもう少しふくらませたいところだな。
で、一区切り付けたわけだが、腹の調子が悪くなって喫茶店のトイレに入ったら、やっぱりゲリゲリしていたために、出し尽くして店を出たあと、ウォーキングがてらドラッグストアに行って久しぶりに正露丸を購入した。まぁ、ラッパのマークのじゃない、一番安いのだったけど。
そうして帰宅し、コンビニで買ったまんじゅうを食ってさっそく正露丸を飲んだのだが……いやはや、効果てきめんで下痢はすっかり治まったよ。と言うか、むしろ効きすぎて大きいのが出なくなったくらい(^^;
とにもかくにも、ようやく一安心してあとは第５フェーズの修正入力２回目に取りかかった。まぁ、夕飯前にできたのは、プロローグだけだったがな。
入浴後、第５フェーズの続きをやって、第１章第１節は終わらせた。とりあえず、現時点ではこんなところかな？
2026年01月08日 木曜日
夕べは、１時10分過ぎに布団に入って就寝。で、３時10分頃と６時20分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て、さらに10分スヌーズで寝坊。ただ、すぐには起き上がれなかったわ。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質すべてが「普通」で、睡眠スコアは1週間平均を超えて、総評は「理想より短く穏やかな睡眠」だった。まぁ、ストレスレベルはあと1高かったら「悪い」になっていたから、かなりギリギリのところだったと思うが。
さて、今日はよく晴れた。ウチのあたりの最低気温は７時の0.8℃だったが、都心では-0.3℃と氷点下になっていたらしい。その後、９時に5.5℃、11時に10.1℃、12時に10.9℃になったが、14時にはまた10℃を下回りだした。完全な真冬装備で、どうにかしのげた感じ。
そんな中、洗濯をしてから今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。今日から、第４フェーズの朱入れ２回目に突入。第１章第１節までは、午前中のうちに終わらせたものの、追記がけっこう多いわ。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。とはいえ、今日は夕方から映画を観に行くため、第１章第２節を終わらせて第３節を少しやったところで第４フェーズはやめて、あとはパソコンを広げて作業をしていた。
そんで、いい時間になったところで切り上げて移動し、映画館に行ったのだが、実は昼過ぎから腹の調子が悪くなっていてさ。昼食後から映画を観る前までに、いったい何度トイレに行ったことか……まぁ、ハコに入って席に荷物を置いてから行ったトイレで腸の中のものは出し尽くせたので、映画を観ている間は大丈夫だったんだけどね。
というわけで、「ワーキングマン」２Ｄ吹替版を鑑賞。
映画後、地元に戻ってガストに入り、サーロインステーキ＆カキフライセットを食った。生ビールも付いているから、ちょうどよかったのよね。ついでに、赤ワインも頼んじゃったけど(^^; 加工された肉とはいえ、ビーフステーキをまともに食べたのは久々だったぜ。バイキングなんかじゃ、ほんの少しだからな。久々に、「ステーキを食った」という気分になれた。
というわけで、あとは帰宅したわけだが、風呂の準備をしている最中にまた腹の調子が悪くなったorz
結局、入浴前と入浴後にトイレに入る羽目になったぜ。こうなると、あまりにも水分が出過ぎなため、アクエリアス ニューウォーターを飲んだわ。
そんな状態だったので、あとはすっかりグダグダになった。
2026年01月07日 水曜日
夕べは、1時25分頃布団に入って就寝。で、６時20分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝て、さらに10分スヌーズで寝坊。ただ、けっこう長く「覚醒」状態として記録されていたため、睡眠時間は短めに出たな。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」、浅睡眠が「良い」、レム睡眠、睡眠の質は「普通」だったが、ストレスレベルがちょっと高めに出てしまい、睡眠スコアは伸び悩み、総評も「理想よりも短く回復効果のない睡眠」だった。
さて、今日は午前中がドンヨリした曇り空。東京の一部では、少しだけど雪が降ったとか。その後、雲は少しずつ薄くなって14時半前には青空が見えてきたよ。
最低気温は７時の2.6℃で、13時にやっと5.2℃、最高は15時の5.5℃だった。さすがに今日は、暖パンでも下半身が冷えたわ。ホントは、いったん帰ったときにタイツを穿こうと思っていたんだけど、家に入った途端に忘れていて、外に出てから「あっ、しまった」って思ったわ。まぁ、面倒だからそのまま出かけたけどね。
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第３フェーズの修正入力１回目を進めて、第４章第７節の途中までやったところで時間がキツくなって切り上げた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第３フェーズを進めて、途中をふくらませつつ時間が足りなくなったため、先に進むことを優先して、ひとまず朱入れ分はすべて終わらせた。ただ、この時点で11ページ少ない……。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前に、追記を終わらせて第３フェーズを終了。10ページの余りが出たけど、これくらいは修正したらきっと埋まるだろう。というわけで、早々にプリントアウト。
入浴後は、すっかりグダグダになった。
2026年01月06日 火曜日
夕べは、1時20分より少し前に布団に入って就寝。で、５時半頃トイレに起きて、その後はアラームが鳴るまで寝て、さらに10分スヌーズで寝坊。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは大台を超えて、総評も「理想よりも短く十分な深い睡眠」になった。
さて、今日も晴れた。最低気温は６時の3.5℃で、９時に6.1℃、14時の10.5℃が最高だったみたい？
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。まぁ、その前にarrows Alphaのシステムアップデートがかかっていたため、通知をチェックして再起動をかけたりしていたが。
とにもかくにも、第３フェーズの修正入力１回目を進めて、第４章第５節の途中まではやれた。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第３フェーズの続きをやって、第４章第６節の途中まで進めたが、さすがに疲れて切り上げた。う～ん、このペースなら明日中には第３フェーズが終わりそうだな。ただ、どうも10ページくらい余裕がありそうなだけに、追記で少しふくらませるか、シーンを追加するべきか悩みどころではある。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前と入浴後、第３フェーズの続きをやって、第６節の後半に差しかかったところで時間切れになった。クッソー、第６節が終わらなかったか。明日中には、なんとか第３フェーズを終わらせたいんだが……。
昼前に、島根・鳥取付近で震度５くらいの地震が相次いだ。あのあたりは行ったことがある地域なだけに、被害が気になるところではあるが、現時点では怪我人が出ているだけで酷い被害はなさげかな？
2026年01月05日 月曜日
夕べは、1時ちょうどに布団に入って就寝。いつも、これくらいに寝たいな～。
で、２時40分頃と５時頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴るまで寝ていた。ただ、２時40分頃に起きたときの覚醒時間が、GARMIN vivoactive5の睡眠ログだと30分くらい合ってさ。結局、GARMIN vivoactive5の睡眠ログ上の睡眠時間は、普段と大差なかったんだよね。ちなみに、深睡眠が「良い」、浅睡眠が「非常に良い」、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質が「普通」で、睡眠スコアは１週間平均ちょうど、総評は「理想よりも短く十分な深い睡眠」だった。
さて、今日もよく晴れた。最低気温は７時の1.7℃で、９時に6.3℃、12時に10.3℃、14時に12℃になったのが最高だったかな？
そんな中、今日も今日とて午前中から喫茶店に行って仕事。第３フェーズの修正入力１回目を進めて、第４章第２節を終わらせ、第３節の途中までやったところで、いい時間になったので切り上げることにした。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。第３フェーズの続きをやって、第４章第４節の途中まで進めたところで、さすがに集中力の限界に達して切り上げることにしたわ。
う～ん、このペースだと明後日あたりに第３フェーズが終わるか、明明後日まで食い込むか微妙なところだな……そして、ページ数のほうは今のままだと10ページくらい足りなくなりそう。なんで、こんなに短いのかな？
その後は、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前と入浴後、第３フェーズの続きをやって、第４章第４節の後半に差しかかったところまで進んだが、さすがに終わらせ切ることはできなかった。
2026年01月04日 日曜日
夕べは、１時15分頃布団に入って就寝。クッソー、長兄宅にいる頃のように１時までに布団に入りたかったんだが、やっぱり何か無駄が生じているな。
で、６時５分頃トイレに起きて、目覚ましのアラームで目が覚めたものの10分スヌーズで寝坊。その後も、なかなかシャキッとしなかったが、なんとか起床した。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「良い」、浅睡眠が「普通」、ストレスレベル、睡眠の質が普通だったもののレム睡眠が「悪い」で、睡眠スコアが大台に乗った割に、総評は「理想よりも短くレム睡眠が不十分」になったわ。
さて、今日も晴れたがこの時期らしい寒さだった。最低気温は７時の1.5℃で、９時に6.3℃、最高は13時の10.8℃だったかな？
とはいえ、スッキリとした晴れだったから、とにもかくにも洗濯。んで、洗濯物を干してネットなど軽くしたあと、喫茶店に行って仕事。第３フェーズの修正入力１回目を進めて、どうにか第３章を終わらせた。意外とふくらんだため、予想外に時間を食ったぜ。
いったん帰宅し、昼飯を食ってからまた喫茶店へ行って仕事。コンセントのある席を取れなかったのは、ちょっと悔しかったぜ。
とにもかくにも、パソコンを広げて第３フェーズを進めて、第４章第２節の途中までやったところで、時間的にキツくなってきたため切り上げることにした。
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅し、追加ウォーキング。
夕食前と入浴後、第３フェーズの続きをやって、第２節があと少しで終わるってところまではできた。しかし、ページ数が余りそう？ ヤベーな。絶対に足りないと思っていたのに、なんでこんなことになっているんだろう？ まぁ、とにかく第３フェーズを最後までやって、どれくらい足りないか確認しないと。案外、ピッタリに近い枚数になるかもしれんし、こればっかしはやってみないと分からん。
2026年01月03日 土曜日
夕べも、０時50分頃布団に入って就寝。ところが、1時30分頃、２時半頃、５時頃、目覚ましが鳴る35分前と、４回もトイレに起きたたため、そのあと目覚ましまで布団に潜り込んだら意識がしっかり飛んだわ。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠は「非常に良い」で、浅睡眠、レム睡眠、ストレスレベル、睡眠の質は「普通」だったが、睡眠スコアは伸び悩み、総評も「理想よりも短く中断された睡眠」になった。今回は、しゃーないわな。
さて、今日は昨日から一転して晴れた。長兄宅付近の最低気温は４時頃の-2.4℃で、俺の地元では６時の-0.1℃が最低だった。地元での最高気温は、14時の8.8℃だった。
とにかく、ベランダの手すりに積もった雪が固まっていたりして、ちょっと拭いた程度では取れそうになかったし、あちこち濡れたままだったため、布団を干すのは諦めた。足が悪い長兄に、なんとか頑張ってもらうしかない。
で、出発の準備を整えて、11時に長兄宅をあとにした。ただ、普段使う道で事故が起きて通行止めになっていたっぽいのと、雪がそこかしこに残っていて、いつも使う狭い道の場合、地面に雪が残っていてタイヤを取られかねないという不安もあって、今回は比較的広くて交通量の多い道を使って移動することにしたぜ。
途中、フロントガラスの雪を半分くらい残したまま走っている車を見かけたけど、視界が狭まるからあれはよくないよなぁ。
んでもって、途中のICに近づいたところで渋滞をしていたため、かなり速度が落ちた。何事かと思ったが、接触事故が起きていたんだね。まだ警察も何も来てなかったから、ホントに少し前に事故った感じか？
ちなみに、片方の車が右後部、片方の車が左前部を大破していたので、どちらかの車が車線変更でぶつかったんだろう。破損箇所的に一番あり得るのは、右後部を破損していた車が、車線変更時に後方確認を怠って強引に割り込んだらぶつけた、という可能性かな？ 目視での後方確認は、やっぱり大事よね。
なんて思いつつ、あとはちょっと詰まる箇所もあったもののガソリン補給まで済ませて、１時間10分とかからずに自宅アパートに戻れた。高速を使うと、やっぱり早いねぇ。
そんで、荷物を下ろしたりしてから昼飯を食って、ちょっとレコーダーの番組録画設定をあれこれと。余計な物が大量に自動予約されて、肝心なものが予約されてない状態だったから、けっこう手間取ったぜ。
しかし、部屋が妙に寒くて参った。やはり、防犯のためシャッターを閉めて陽射しをシャットアウトしていたぶん、部屋が暖まる余地がなくて室温が下がりっぱなしになったんだろうなぁ。
なんてこともありつつ、喫茶店へ行って仕事始め。まぁ、今日はリハビリみたいな感じに思っていたがね。それでも、第３フェーズの修正入力１回目を進めて、第３章第５節の半分くらいまで進めた。
んで、ちょっとネットニュースを見たら、俺が通り過ぎた直後に、料金所でも事故が起きたみたいね。もう少し遅かったら、ダブル事故で渋滞に巻き込まれて、下手したら一般道を使うより帰りが遅くなっていたかも？
あとは、ウォーキングがてら買い物をして帰宅。さすがに、あれこれとやることがあったもんで、仕事に取りかかるのが思い切り遅れてしまい、第３フェーズの修正入力１回目をやったものの、第３章を終わらせ切れなかったわ。
夕飯は、松屋の煮込みビーフシチューハンバーグをテイクアウト。写真を撮り忘れたorz
サラダは、買ってあったから抜いたけど、とにかくビーフシチューとハンバーグの組み合わせが合わないわけがない(^o^; ボリュームもあって、満足のいく晩飯になったぜ。
その後は、風呂でのんびりし過ぎて何もできず。
2026年01月02日 金曜日
夕べも、０時50分頃布団に入って就寝。で、３時10分頃と５時50分頃トイレに起きて、そのあとは目覚ましが鳴る直前まで寝ていて、アラームの1分前に自然に目が覚めてしまった。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠、浅睡眠、レム睡眠が「非常に良い」で、睡眠の質は「普通」、睡眠スコアも大台に乗ったが、ストレスレベルが「普通」を1越えて「悪い」になったため、総評は「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。スコアが月平均を超えても、ストレスレベルがちょっと悪いと総評が厳しくなるのは相変わらずだな。
さて、今日は昨日の時点で夕方から雪ないしはみぞれという予報が出ていた。が、朝はけっこう晴れた。雨が降り出したのは、17時半近くになってからだったな。その後、すぐ雪に変わって、予報より積もったわ。
昼間までの最低気温は７時の0.3℃で、最高は13時の7.6℃。雪が降り出した夕方以降は、19時に0.1℃まで気温が下がったぜ。
朝食後、ネットチェックなどしつつ次兄一家の到着を待った。
そんで、次兄一家が来たので軽く新年の挨拶をして、俺は長兄が車に乗るまで時間がかかることを見越して、一足先にバイクで霊園へと向かった。
んで、花と線香を買い、予約していた車椅子を借りたところで次兄一家が到着したので、いい感じに流れるように長兄を車椅子に乗せることができたわ。
というわけで、俺が車椅子を押して長兄を墓まで連れて行き、墓の掃除をしてお参り。
ただ、あまりにも順調に終わったもんで、予想より早くてな。メシ屋の予約時間まで40分近くあるわ、と思っていたんだけど、長兄の足が足なのでそのまま送ってもらって、俺はバイクを長兄宅に置きに戻った。ちなみに、義姉と甥と姪は帰るってんで今回は兄弟３人だけ。
そんで、ファミレスに行ったら長兄と次兄の姿がなかったので、電話したら「もう入っている」とのことだったので、時間より早かったけど店に入って飲み食いを開始。しゃぶしゃぶを適当に食って酒を飲んで、いい感じに腹がふくれたところでラストオーダーになったので散会。足が悪い長兄と次兄はタクシー、俺は徒歩でさっさと長兄宅に戻った。
その後、１時間半くらい沈没。さすがに、酔いによる睡魔には勝てなかった。
んでもって、16時半にウォーキングに出かけて、いい感じに歩いて帰る途中で雨が降り出したため、急いで長兄宅に戻ったら、その直後に本降りの雨になり、そして雪に変わったから、いいタイミングで帰れたと言うべきだろう。
雪は、近くの市で５cmだったらしいし、長兄宅のベランダに積もった雪を見てもそれくらいって感じたから、関東平野にしては降ったほうだな。おかげで、東北道が通行止めになったみたいだしな。
その後は、ネットチェックなどして、味噌汁に餅を入れて雑煮代わりに食ったりして、それから入浴。
入浴後は、ついつい後回しにしていたビデオチェックをしたりとか。
明日は、もう帰宅して仕事始めの予定。ところどころ雪が残っていそうだから、気をつけて走らねば。二輪は、転んだら大変だからな。
2026年01月01日 木曜日
本年もマイペースで更新していくので、いちかわさとしホームページをよろしくお願いします。
夕べは、０時50分頃布団に入って就寝。で、６時20分頃トイレに起きたあと、ウトウト状態のまま目覚ましが鳴るまで寝ていた。
GARMIN vivoactive5の睡眠ログによると、深睡眠が「非常に良い」だったが、浅睡眠、レム睡眠が「普通」で、ストレスレベルが高くなって、睡眠の質が「悪い」、睡眠スコアは一昨日より1落ちてしまい、総評も「理想よりも短く回復効果のない睡眠」になった。
さて、今日はよく晴れた。が、気温は下がって、最低気温は７時の-0.7℃、最高は14時の9.6℃だった。
朝、長兄宅でいつも起床する時間に起きて、おせちを食いつつ朝っぱらから飲酒(^o^; いくらを解凍し忘れるという失敗はあったが、適当に飲み食いできた。
んでもって、11時頃までネットをして、２時間くらいウトウト。こんなことするのも、正月だからだわな(^^ゞ
13時過ぎに年明けうどんを食って、14時半前に長兄宅を出て初詣。いつもは、列が駅の方向に伸びているのに、今回は逆方向に列ができていたもんで、行ったとき「あれ？ 例年より空いてる？」と思ったわ。実際は、例年並みに混んでいたが。
というわけで、1時間以上並んで神社で参拝したけど、電子書籍を読んでいたお陰で気にならなかったな。
あとは、毎年のように古いお守りを神社に奉納し、新しいお守りを買っておみくじを引いた。おみくじは小吉だったが、中身がけっこう俺にとってありがたい感じだったので、結ばずに持ち歩くことにした。
というわけで、あとは歩いて長兄宅まで戻ったわけだが、想定より歩数が伸びなかったため、いったん着替えようとしたものの追加ウォーキングに出た。
そんで、ネットチェックなどしていたら、長兄に呼ばれて何事かと思いきや、廊下の電球が切れたとのことでな。白熱灯か(ﾟдﾟ) 長兄は背が低い上に、目が悪いから暗がりでの作業ができず、電球の在庫がなかったこともあって、俺がコンビニまでひとっ走り行ってLED電球を買ってきて取り付けたよ。
あとは、晩飯を食って、入浴前に30分くらい沈没。さすがに、疲れと酔いで耐えきれなかったぜ。
んで、入浴後はグダグダになった。